サブ5達成したいが出来ない人間のフルマラソン奮闘記。
いなごのはねかた

2026-03

ギャロウェイメソッド

ギャロウェイメソッドをやってみよう

フルマラソン自己ベスト5時間14分の市民ランナーが、サブ5達成を目指してギャロウェイメソッドを導入。ジェフィングの特徴や試そうと思った理由を実体験ベースで紹介します。
2026.03.23
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